Rots & Water
Rots & Water op De Hoevens
Ieder mens worstelt wel eens met zichzelf en zijn omgeving. Momenten van onzekerheid, twijfel, angst, boosheid en verdriet zijn geen mens vreemd. We zijn elke dag bezig met de mensen om ons heen – op zoek naar de juiste balans tussen onze eigen belang en openstaan voor anderen. In samenwerking met de Hoevens biedt Egel Weerbaarheid een Rots en Water training aan.
Over de methode Rots & Water
Door middel van weerbaarheidtraining volgens de Rots en Water methodiek krijg je handvatten om die juiste balans te vinden. Je leert jezelf beter kennen waardoor je sterker in je schoenen staat en de ander met zelfvertrouwen tegemoet kunt treden.
Rots & Water is een psychofysieke methode om sociale competenties te trainen en ontwikkelen. Met andere woorden: door middel van lichamelijke training leer je jezelf beter kennen, waardoor je beter om kunt gaan met situaties en de mensen om je heen.
Je bouwt aan de fundamenten zelfbeheersing, zelfvertrouwen en zelfreflectie. Vanuit deze basis werk je aan veiligheid, assertiviteit, communicatie, eigen bewustzijn en ontplooiing. Het doel: een stevig "huis" bouwen waardoor je beter om kunt gaan met conflicten, het stellen van grenzen en het aangaan en onderhouden van relaties.
Weerbaarheidtraining op De Hoevens
- Intensief trainen in een mooie en inspirerende omgeving.
- Weg uit de hectiek van alledag – even alles opzij zetten.
- Tijd nemen om jezelf beter te leren kennen.
- Ontdekken waar je kracht ligt.
- Contact maken met je eigen lijf en interactie met anderen.
- Aanvoelen en aangeven van je grenzen – en het verdedigen daarvan.
Prijs en feiten
Duur: 2 uur
Aantal deelnemers: min. 6 personen
Prijs (locatie: vergaderaccommodatie): € 29,50 p.p. excl. btw
Prijs (locatie: het jachthuis): € 44,50 p.p. excl. btw
Meer info: Egel Weerbaarheid
